かかとに重心をかけると簡単にお腹痩せする！？

TVで放送していました。

「かかとに重心を置く」靴を履くことで姿勢がよくなり、お腹に力が入る。

そんな上手い話があるわけないと思いました。

でも効果、ありました。

ただ靴は別にいらないと思います。

今履いている靴でいつもつま先にある重心をかかとに置くように意識する。

そうするだけで姿勢がよくなり、お腹に力が入ります。

無料で試せるのでやってみてください。

いきなりやり過ぎるとお腹がつってしまうので適度に。少しずつ。

運動が嫌いな人でも立っている時の意識を少し変えるだけ。とても簡単ですよね。